Открытый чемпионат по кроссфиту состоится в Каменском

Как уже сообщалось, в субботу, 18 июня, в Каменском на площади П. Калнышевского (бывшая Дзержинского) состоится Фестиваль уличных видов спорта. На площади и в городском парке будет действовать четыре игровые зоны, в каждой из них будут проходить различные спортивные соревнования.

В общей программе мероприятия:

9:30 - Церемония открытия Фестиваля;

10:00 - Турнир Украинской Стритбольной лиги;

10:00 - Чемпионат по футбольному фристайлу;

12:00 - Открытый чемпионат по CrossFit (кроссфит)

12:00 - Велосоревнования ПАМП-ТРЕК;

- Конкурсы для зрителей.

Сегодня мы более детально расскажем о соревнованиях по кроссфиту.

Кроссфит - это специальная программа тренировок высокой интенсивности. Главная цель методики - физическое развитие человека по таким направлениям как выносливость, сила, гибкость, скорость, координация, точность  и др.

Начало турнира CrossFit в 12:00.

Программа турнира:

10:00 - Открытие турнира;

12:00 - 13:30 - Отборочный комплекс (среди мужчин и женщин), по результатам которого определяться финалисты;

13:30 - 14:00 - Конкурсы для зрителей;

14:00 - Финалы;

15:00 - Награждение победителей

К турниру допускаются мужчины и женщины возрастом 18 – 50 лет. (Желательно проконсультироваться с врачом до начала турнира на предмет интенсивных физических нагрузок).

К чему готовиться атлетам?

  • Становая тяга
  • Тяга «сумо»
  • Приседания со штангой на спине
  • Приседания со штангой над головой
  • Фронтальные приседания
  • Выпады
  • Прыжки на скакалке
  • Взятие штанги на грудь
  • Жим штанги стоя
  • Рывок штанги
  • Толчок штанги
  • Трастеры
  • Кластеры
  • Запрыгивания на тумбу
  • Бег
  • Свинг гирями
  • Проходка фермера
  • Перекидывание колеса

Зрители, у  которых появится желание испытать свои силы и принять участие в конкурсах ждут:

  • Прыжки на скакалке
  • Пресс
  • Жим штанги стоя
  • Запрыгивания на тумбу
  • Перекидывание колеса
  • Гири

Регистрация участников только предварительная.  Срок приема заявок - до 16:00, 17.06.2016 по телефонам:  (067) 831-02-84, (093) 528-78-09 (необходимо назвать Ф.И.О, возраст, телефон, город).

Во время очередного общегородского спортивного праздника, который пройдет при поддержке городского головы Каменского Андрея Белоусова, каждый сможет испытать свои силы наравне с профессиональными атлетами. 

Жителей и гостей города  ждет яркая, зажигательная программа с тематическими конкурсами и подарками!