Более 80 жителей Днепропетровщины в этом году госпитализировали с обморожениями

В этом году более 80 жителей Днепропетровщины попали в больницы с обморожениями. Последствия такого зимнего «приключения» могут быть самыми разнообразными: от длительной потери чувствительности и рубцов до ампутации. Несколько правил, которые помешают холодам подкосить ваше здоровье, напомнили в Областном центре здоровья.

«Обморожению способствуют усталость, ослабленность организма, голод, сердечно-сосудистые заболевания. Гораздо легче холодам подвергается организм курильщика или любителя алкоголя. Вредят и узкая одежда и обувь, которые мешают нормальному кровообращению», - рассказали в центре здоровья. 

Главное в холода – сохранить тепло организма и не выпускать его наружу, отмечают медики. Одежда должна быть водо- и ветронепроницаемой. Она не должна очень плотно прилегать к телу. Лучше выбрать несколько просторных легких кофт вместо одной теплой. Ни в коем случае не должна давить и обувь. 

Не забывайте о теплой шапке, шарфе и рукавицах. Перед выходом на улицу смажьте лицо и руки жирным кремом.

Энергию, чтобы перенести холода, организму дает полноценное питание. Ешьте питательно, но не переедайте. В рационе должно быть минимум одно горячее блюдо в течение дня.

На курите на морозе - это вызывает спазм капилляров конечностей. Не злоупотребляйте алкоголем. Он увеличивает теплоотдачу и способствует переохлаждению. 

Как действовать в случае обморожения читайте по ссылке.