Как уберечься от теплового удара: советы врачей

Жара существенно влияет на самочувствие жителей Днепропетровской области. Больше всего рискуют получить тепловой удар люди преклонного возраста, те, кто страдает от хронических заболеваний, особенно сердечно-сосудистой системы, больны ожирением. Об этом во время пресс-конференции в ДнепрОГА сообщил директор Областного центра медицинской помощи и медицины катастроф Радий Шевченко. 

«Состояние теплового удара возникает, когда из-за сильной жары механизм контроля температуры тела перестает работать. Вначале ощущается слабость, а затем помутнение сознания, судороги, учащенное дыхание и сердцебиение. При таких симптомах следует найти прохладное место, пить воду и обратиться к врачу», - отметил Радий Шевченко.

Выполняя простые рекомендации, можно предупредить перегрев, напомнил специалист. Следует избегать тяжелой физической нагрузки, носить легкую одежду из натуральных тканей, не находиться под прямыми солнечными лучами. Стоит также отказаться от кофе, алкоголя, газированной воды, ибо эти напитки нагружают сердце. И главное, необходимо поддерживать водный баланс – выпивать около двух литров воды в день.

За последнюю неделю уже почти 40 жителей Днепропетровщины пострадали от жары.