В это воскресенье не забудьте перевести стрелки на час вперед

В ночь с 25 на 26 марта Украина переходит на летнее время. Не забудьте перевести часовую стрелку на 60 минут вперед. 

Стрелки переводятся на час вперед 26 марта в 3:00 по киевскому времени. 

Чтобы быстрее приспособиться к новому времени, врачи советуют чаще гулять, правильно питаться и не переедать. Поддерживать бодрость помогут финики, инжир и бананы. 

Традиция переводить часы на летнее и зимнее время была основана в 1981 году для экономии электроэнергии.

Часы переводят более ста стран мира. Среди тех, кто не переводит стрелки, – Япония, Китай, Казахстан, Киргизия и Турция.

Как быстро адаптироваться к летнему времени, читайте по ссылке.