Как выжить на дороге в жару: советы врачей

Жаркая погода – фактор повышенного риска для всех участников дорожного движения. Во время жары необходимо быть особенно внимательными и осторожными за рулем. У многих людей, особенно пожилого возраста, возникают вялость, головокружение, снижается концентрация внимания, скорость реакции на различные дорожные ситуации. Рекомендации водителям, вынужденным отправляться в дорогу в жаркую погоду, дает главный врач КУОЗ КГС «ГМЦЗиМС»  Татьяна Мухарская

В жаркие дни водителям советуют планировать свои поездки, особенно на большие расстояния, с учетом погодных условий. Лучше ехать рано утром или поздно вечером, когда температура воздуха ниже.

- Обязательно возьмите в поездку прохладную воду в достаточном количестве.
- Поддерживайте благоприятные условия в автомобиле: обеспечьте вентиляцию, оптимальную температуру.
- Людям, которые имеют проблемы с давлением и сердцем, при плохом самочувствии ни при каких обстоятельствах не стоит садиться за руль, а нужно отложить поездку. А тем, кто имеет другие хронические заболевания, не забывать держать при себе необходимые лекарства. Не забывайте про аптечку, которая должна быть укомплектована.
- Если в дороге у вас или у пассажиров закружилась голова, возникла тошнота, - возможно, это первые признаки теплового удара. Необходимо остановить машину, выйти на свежий воздух, по возможности расстегнуть одежду, наложить мокрую повязку на голову и выпить прохладной воды. Если эти меры не помогают, то немедленно обратитесь за медицинской помощью.
- Одевайте в дорогу свободную неплотную одежду.
- Избегайте употребления жирной и соленой еды.
- Паркуйтесь по возможности в тени, а перед началом движения обязательно проветрите салон транспортного средства.
- Избегайте поездок в часы пробок, особенно когда в салоне автомобиля дети.
- Если автомобиль не оборудован кондиционером, приобретите небольшой автовентилятор, работающий от бортовой сети 12 вольт. Он спасет вас от жары в городских пробках, когда неэффективно открывать окно.

Внимание! Ни при каких – либо обстоятельствах не оставляйте детей в закрытом салоне авто даже на короткое время.

Помните!  В жару снижается концентрация внимания, что может привести к дорожно-транспортным происшествиям. Будьте предельно осторожны, а при экстренных ситуациях звоните по телефону «101».