Как защитить себя от рака: советы врача-онколога

4 февраля отмечается Всемирный день борьбы против рака. Международный союз по борьбе с онкологическими заболеваниями провозгласил эту дату с целью повысить осведомленность общества о раке, привлечь внимание к способам предотвращения, выявления и лечения этого заболевания.

Рак – болезнь цивилизации, расплата за наш образ и стиль жизни, считает врач-онколог онкодиспансерного отделения Каменской городской больницы №9 Наталья Капустянская. Риск возникновения злокачественной опухоли можно снизить на треть, просто избегая канцерогенных факторов.

По рекомендации ВООЗ для профилактики рака употребляйте в пищу много овощей и фруктов. Мы едим фаст-фуд, жареное, жирное, копченое. Это привело к тому, что в последние годы существенно участились случаи рака желудка и поджелудочной железы.

Откажитесь от курения. Курение табака приводит к раку легких, гортани, пищевода, ротовой полости, желудка, шейки матки.

Откажитесь от алкоголя. Употребление алкоголя является фактором риска развития рака полости рта, глотки, пищевода, печени, ободочной кишки и молочной железы.

Избегайте чрезмерного воздействия солнечных лучей, особенно на детей. Ультрафиолетовое излучение является канцерогенным для человека, вызывая все основные виды рака кожи, такие как базалиома, плоскоклеточная карцинома и меланома. Испускающие ультрафиолетовые лучи устройства (солярии) для искусственного загара в настоящее время также классифицируются как канцерогенные для людей.

На рабочем месте защищайте себя от воздействия вызывающих рак веществ, следуя правилам по охране и гигиене труда.

Инфекционные агенты приводят к 22% случаев смерти от рака в развивающемся мире. Вирусный гепатит В и С приводит к развитию рака печени; вирус папилломы человека – к развитию рака матки; бактерия Helicobacter pylori повышает риск развития рака желудка.

Ежегодное посещение гинеколога и цитологический скрининг дает возможность своевременного выявления и лечения предраковых изменений шейки матки.

Каждый может выяснить, есть ли у него склонность к раку. Нужно знать, чем болели и от чего умерли ваши ближайшие родственники. На сегодня в Украине доступны такие генетические исследования, можно определить риск.

В городе Каменское все желающие могут пройти обследование и получить консультативную помощь в онкодиспансерном отделении городской больницы №9 по адресу: пр-т Аношкина, 72.