Как бороться с обморожениями

Обморожение более характерно для молодых и пожилых женщин. Как правило, обморожению подвержены руки и лицо, а часто и обутые во влажную обувь ноги. При этом кожа бледнеет и теряет чувствительность.

При сильном обморожении появляются волдыри с мутноватой жидкостью. Кожа отекает, может приобретать синюшно-багровый оттенок. «Сразу довольно сложно определить, степень обморожения», - рассказал хирург Днепропетровского базового военного госпиталя Евгений Герасименко. По его словам, окончательная оценка возможна через некоторое время после того, как постардавший отогреется в помещении.

Обмороженные щеки и нос можно отогреть прямо на улице, легко массируя их круговыми движениями. «Тереть пораженное место снегом не следует, - предостерегает врач. - Кровеносные сосуды лица и рук очень хрупки, а снег может повредить их». Кроме того, мелкие льдинки могут оцарапать кожу и занести инфекцию.

Еще одна типичная ошибка, по словам врача, - растирание лица шерстяным шарфом либо перчаткой. Это может травмировать кожу. В помещении ухо, нос или щеку нужно обильно смазать вазелином и наложить  сухую согревающую повязку с ватой.

Согреваем постепенно

При длительном пребывании на холоде возможны не только местные обморожения, но и общее охлаждение организма. При этом температура тела падает до 34 градусов и ниже. Один из первых симптомов переохлаждения - озноб, чувство «мурашек» по телу, небольшое снижение чувствительности на открытых участках тела (лице, руках). Если воздействие холода продолжается, может возникнуть вялость, сонливость. Затем падает давление, и пульс становися более редким.

Если человек замерз так, что не может двигаться, его нужно отнести в теплое помещение, снять с него промерзшую обувь, носки, перчатки. Затем кожу нужно хорошо растереть руками около 10 минут. «Такая процедура приводит к согреванию конечностей и уменьшению боли, - говорит Евгений Герасименко. - Если же это не помогает, значит обморожение глубокое, и ничего тереть не нужно».

Отмороженную руку или ногу можно окончательно согреть в ванне, постепенно повышая температуру воды с 20 до 40°. Идеальный вариант, если одновременно массировать конечность от кончиков пальцев к основаниям. На внутреннюю поверхность бедра или плеча можно также еще теплую грелку. Затем поврежденную часть нужно вытереть насухо, предварительно обработав кожу 70% спиртом или водкой. В таком случае обмороженное место место нужно забинтовать стерильной сухой повязкой с ватой, чтобы кожа согревалась постепенно. При этом остальной организм «оттает» быстрее.

Пострадавшим дают горячий сладкий чай. Взрослым можно немного алкоголя. В то же время необходимо вызвать скорую помощь. Если на пораженном участке выскочили пузыри, самостоятельно вскрывать их ни в коем случае не следует.

При низкой температуре и большой влажности воздуха возможна так называемая «траншейная стопа», рассказывает Евгений Герасименко. При этом конечности распухают, становятся болезненными, кожа краснеет. Во избежание заболевания нужно держать ноги сухими. В этом случае нужно оберегать поврежденную стопу от влаги и холода, согревать ее, периодически держать в горизонтальном положении для улучшения кровообращения.

Одевайтесь «как капуста»

Девушкам на зиму стоит забыть о коротких курточках и свитерах, которые оголяют поясницу, говорит Евгений Герасименко. «Одевайтесь как «капуста» - советует медик, - между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, которые удерживают тепло».

Просторная одежда способствует нормальной циркуляции крови. Желательно, чтобы на шубе или куртке был объемный воротник. Он защитит шею, щеки и подбородок. Их можно закрыть шарфом. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела стоит мазать защитным кремом.

В тесных сапогах или ботинках намного больший риск отморозить ноги, говорит Евгений Герасименко. Особое внимание уделять обуви стоит тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги нужно положить теплые стельки, надеть шерстяные носки – они впитывают влагу. «А для рук лучший вариант – варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри, - советует медик. - Перчатки удобнее, но от мороза не спасают».

Носить в холода золотые и серебряные украшения врач также категорически не советует. Металл остывает гораздо быстрее тела и может прилипнуть к коже Освободиться можно будет, лишь отодрав их вместе с кожей. К тому же кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови.

Кстати: вредные привычки

• Не пейте спиртного на морозе - алкогольное опьянение провоцирует большую теплоотдачу, в то же время вызывая иллюзию тепла. Переборщив с алкоголем, вы и не заметите, как замерзнете. Самое страшное, что можно сделать - уснуть на улице пьяным у трубы отопления.
• Курение на морозе уменьшает периферийную циркуляцию крови. Таким образом, конечности становятся более уязвимыми.

Полезные привычки

• Предотвратить переохлаждение поможет регулярный массаж рук и стоп с любым нагретым растительным маслом.
• Сильнее всего обморожению подвержен ослабленный человек, в том числе голодный. Поэтому перед выходом на мороз следует плотно поесть.

Е. Кривицкая