Сотрудники ДнепрОГА провели флешмоб ко Всемирному дню сердца

Лучшее начало дня – зарядка.  В этом уверены работники Днепропетровской облгосадминистрации, которые вышли на утреннюю зарядку. Ее провели прямо возле админздания. Приобщиться могли все желающие. Флешмоб посвятили Всемирному дню сердца, который отмечается 29 сентября.

«Заботиться ни о собственном здоровье – свободный выбор каждого человека. Не все зависит от медицины. Умеренная физическая нагрузка на организм – лучшая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Утренняя зарядка – для всех без исключения, независимо от возраста. Поэтому призываем каждого выработать у себя эту полезную привычку», – отметила заместитель директора департамента здравоохранения Днепропетровской облгосадминистрации Татьяна Квитницкая.

Каждый третий взрослый имеет признаки гипертонии, поэтому тренировать сердце – лучший способ предотвратить осложнения, добавила Татьяна Квитницкая. Кардионагрузки стимулируют работу сердца, делают его более выносливым.

Участники флешмоба вышли на зарядку, чтобы показать – они сделали первый шаг навстречу здоровому образу жизни. Все, что нужно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, – 10 минут утром для разминки. А при теплой солнечной погоде утренняя зарядка под открытым небом – одно удовольствие.

Во флешмобе ко Дню сердца приняли участие более 200 работников ДнепрОГА.