Ежегодно с 1 по 7 августа по инициативе Всемирной организации здравоохранения почти в 170 странах мира проводится Всемирная неделя поддержки грудного вскармливания. В 1995 году Украина присоединилась к Международному сотрудничеству по вопросам поддержки и охраны успешного и длительного естественного вскармливания младенцев. В этом году Всеукраинская неделя поддержки грудного вскармливания проведится под девизом: «Поддерживаем грудное вскармливание ради здоровой планеты». Ее целью является акцентирование внимания общественности на ценности грудного вскармливания и популяризации здорового образа жизни. 

О преимуществах грудного вскармливания для мам и малышей рассказала внештатный городской неонатолог Алла Мисюченко.

По словам специалиста, кормление детей грудного и раннего возраста материнским молоком является одним из важных направлений в области улучшения выживаемости детей и содействия их здоровому росту и развитию. Первые два года ребенка особенно важны, так как оптимальное питание в течение этого периода способствует уменьшению заболеваемости и смертности, снижению рисков хронических заболеваний и лучшему общему развитию. Грудное вскармливание крайне важно – благодаря ему, можно было бы ежегодно спасать более 820 000 детей в возрасте до 5 лет.

Преимущества грудного вскармливания для ребенка: 

– материнское молоко хорошо усваивается и обеспечивает потребности ребенка;
– в материнском молоке содержатся все необходимые вещества для роста и развития ребенка в таких формах и количествах, которые максимально усваиваются и имеет оптимальную температуру;
– грудное молоко предотвращает рост патогенной микрофлоры и развитие инфекционных заболеваний;
– белки грудного молока не способствуют возникновению пищевой аллергии;
– благодаря грудному вскармливанию возникает значительно меньше хронических заболеваний пищеварительного тракта и органов дыхания, нарушений обмена веществ, случаев сахарного диабета, атеросклероза, стоматологических и ортопедических проблем;
– дети, которые находились на грудном вскармливании, более уравновешенные, эмоционально стабильные, характеризуются коммуникабельностью и высокой двигательной активностью;
– звуки сердцебиения матери, ласковые слова, запах, тепло материнского тела, вкус грудного молока – комфортные условия для ребенка;
– физический контакт матери и ребенка во время кормления грудью в первые месяцы или годы жизни порождают их психоэмоциональную близость на протяжении жизни.

Преимущества грудного вскармливания для матери:

– кормление грудью положительно влияет на здоровье женщины;
– кормление грудью способствует неосложненному течению послеродового периода. Акт сосания улучшает сокращения матки, уменьшает риск возникновения маточного кровотечения, гнойно-септических заболеваний;
– регулярное кормление грудью – естественный метод защиты от незапланированной беременности;
– кормление грудью и лактация значительно снижают риск развития у женщин мастопатии, опухолей молочных желез, матки и яичников;
– во время кормления грудью возникает тесный контакт между матерью и ребенком;
– при кормлении грудью женщина сполна испытывает радость от материнства;
– грудное вскармливание экономически выгодно для семьи.

Таким образом, грудное вскармливание способствует здоровью и мамы и малыша. А расширяя права и возможности матери кормить ребенка грудью и право ребенка питаться материнским молоком, мы поддерживаем грудное вскармливание.

Неонатолог дала несколько полезных советов мамам, которые кормят грудью. По ее словам, чтобы обеспечить длительное вскармливание, нужно соблюдать правила, рекомендованные ВОЗ/ЮНИСЕФ. Кормить ребенка нужно по требованию, предоставив возможность сосать грудь, когда он захочет и сколько хочет. Не стоит избегать ночного кормления – ночное молоко наиболее полноценное. Грудное кормление должно происходить в спокойной атмосфере, его продолжительность регулирует ребенок. Нужно отказаться от сосок и бутылочного кормления и не давать малышу никакой другой жидкости, кроме грудного молока. Если ребенок хочет пить, его следует чаще прикладывать к груди. Это объясняется уникальной конституцией грудного молока: «переднее молоко» для младенцев – это вода, а «заднее или позднее» – еда, поясняет Алла Мисюченко. Нет нужды дополнительно сцеживать молоко. Сцеживание необходимо, если вы не имеете возможности сами покормить ребенка. 

Молочные железы следует мыть не чаще 1 раза в день во время гигиенического душа. Частое мытье груди может привести к снижению слоя жиров ареолы и соска, что вызывает образование трещин. 

Нет потребности придерживаться строгой диеты и ограничивать себя скудным набором продуктов при грудном вскармливании.  Однако в первые дни жизни малыша рацион матери должен быть максимально простым и диетическим. В первый месяц лучше употреблять каши (гречка, рис, овсянка, геркулес), нежирное мясо (кролик, индюшатина, говядина), нежирные молочные продукты (кефир 1%, молоко 1,5-2,5%), мягкие сорта сыров, овощи (картофель, кабачок, брокколи и пр.), и фрукты (печеное яблоко, банан). Нельзя есть чипсы, картофель фри, сухарики, орешки, другой фастфуд.  О сладких и газированных напитках на период кормления тоже лучше забыть. В это время необходимо насыщать материнский организм только полезными веществами.

Помните, что длительное кормление материнским молоком – одно из главнейших условий, которое обеспечивает развитие и здоровье малыша не только в течение года, но и на последующие периоды жизни. Грудное вскармливание должно длиться до 2 и более лет, подчеркивает врач. Ведь оно закладывает основы здоровья малыша на всю последующую жизнь, а здоровый, веселый и жизнерадостный ребенок – самое большое счастье для семьи!