Підтримати українців, що потерпають від війни, перебувають у стані постійного стресу, напруги, а іноді відчаю, – мета курсів з підтримки психологічного здоров’я, які були відкриті на порталі «Дія.Цифрова освіта». 

Як повідомляє МОЗ, курси мають формат освітнього серіалу.

Курс «Психологічна підтримка себе та близьких для цивільних»  складається з 14 серій тривалістю 4–8 хвилин кожна. Прослухавши курс, можна дізнатися про те, як:

• Зняти стрес та напругу в тілі.
• Допомогти дітям в екстремальних ситуаціях та дітям, що пережили жахи війни.
• Пережити горе.
• Впоратися з постійною тривогою.
• Підтримати близьких.
• Проводити арттерапію для дорослих та дітей тощо.

Щоби пройти курс, потрібно прослухати вступ і відповісти на запитання тесту. Після цього відкриється доступ до наступного відео. 

Курс «Робота з емоційним вигоранням» – це 15 серій тривалістю 5-11 хвилин. Він містить інформацію про те, як:

• Не стати жертвою, рятуючи інших.
• Повернути контакт із тілом, якщо ви втомилися.
• Наповнити себе ресурсами для нового дня.
• Допомогти собі, якщо перед очима страшні зображення війни.
• Впоратися з почуттям провини та психологічною втомою тощо.
• Подбати про здоров’я своє та близьких.