ТАНЕЦ — один из видов искусства, который по-настоящему может раскрасить монотонную жизнь любого человека. Это отличный способ для людей любого возраста поддерживать себя в хорошей форме. Танцевать не только увлекательно и приятно, но еще и очень полезно для здоровья. Когда ты решаешь добавить физической нагрузки в свою жизнь, ты стараешься выбрать что-нибудь поувлекательнее. А что может быть увлекательней танцев?

В мире существует более 250 разновидностей танца. Наиболее популярные и востребованные танцевальные стили в Каменском: классическая хореография, современные и спортивные танцы, бальные танцы, народные и восточные танцы, джаз–модерн и контемпорари, хип-хоп и брейк-данс, пол-дэнс и другие. Кстати, некоторые танцевальные школы (студии) в нашем городе с успехом объединяют сразу несколько танцевальных стилей, поэтому, выбрав один из таких коллективов, можно научиться сразу нескольким направлениям. На занятиях обязательно изучается техника базовых элементов, которые лежат в основе того или иного вида танца, тренеры стараются уделять внимание импровизации, которая впоследствии рождает естественную и гармоничную манеру исполнения. Большинство танцевальных коллективов у многих жителей Каменского давно уже на слуху благодаря постоянным участиям в городских мероприятиях, а также в различных областных, всеукраинских и международных конкурсах и фестивалях. Многие из них являются призерами и обладателями высшей конкурсной награды – Гран-при, что свидетельствует об уровне подготовки танцоров и квалификации тренеров.

 Итак, пока вы раздумываете над стилем, который придется вам или вашему ребенку по душе, предлагаем ознакомиться с главными причинами начать или продолжить занятия танцами.

Физическое здоровье. Нагрузки во время занятий танцами дают оптимальную тренировку сердцу, оказывают позитивный эффект на сосуды, мышцы и суставы тела. Причем нагрузки могут быть самыми оптимальными, так как выбрать можно любой танец. В отличие от спорта или художественной гимнастики, танцы практически не травматичны, ими могут заниматься и четырехлетние дети, и пенсионеры.

Правильная осанка. Современные дети огромное количество времени проводят в душных помещениях, согнувшись над компьютерами. При этом появляются самые разные проблемы с позвоночником. Но если дети танцуют, об этом можно забыть. Ничто так не корректирует спину и не способствует оздоровлению и выравниванию позвоночника, как занятия танцами.

Красивая походка. Люди, умеющие красиво ходить, видны издалека. На них хочется обернуться, на них хочется быть похожими. А этому можно научиться на занятиях танцами.

Развитие координации. Танцоры не бывают неуклюжими и неповоротливыми. Танец – это идеальный способ научиться управлять своим телом. И в будущем ребенок будет в совершенстве чувствовать свой автомобиль, избегая ненужных ДТП, и ощущать себя комфортно в любой среде.

Раскрытие и развитие таланта.  Ни для кого не секрет, что наши таланты начинают проявляться уже в раннем детстве. Многие дети обожают прыгать и веселиться, заслышав песенку из любимого мультфильма. Как понять, что ваш ребенок – прирождённый танцор?

Склонность к танцам, конечно, может проявиться в самом характере ребенка. Например, если малыш буквально не может усидеть на месте, вертится, как юла, и начинает плясать, когда слышит, хоть какое-то подобие музыки – его точно стоит отвести в танцевальную студию.

Дети, склонные к сценическим профессиям, показывают это с самого детства – устраивают домашние представления для своих родителей и друзей или воображают себя артистами театра. Если ребенок расклеивает свои «афиши» на стенах квартиры, ищет шторы, чтобы сделать занавес, и выдумывает свои танцевальные постановки – самое время отдать его на танцы.

Новые знакомства. Удивительно, но занятие танцами помогут обрести не только здоровье, но и прекрасных друзей и знакомых. Постоянно приходя в одну и ту же группу, общаясь с людьми своего же круга интересов, можно завести много очень интересных знакомств.

Эмоциональная разрядка.  Ни один вид деятельности не приносит столько удовольствия и радости, как занятия танцами. Во время танцев в организме вырабатываются эндорфины – гормоны счастья, которые положительно влияют на психологическое состояние человека. Движение под музыку улучшает настроение, уменьшает стресс и стабилизирует психоэмоциональное состояние человека. Когда дети танцуют, они выплескивают весь накопившийся за день стресс и это очень важно – ведь дети тоже испытывают много негативных эмоций, не меньше, чем взрослые.

Музыкальность и чувство ритма. Регулярные занятия учат ребенка слушать музыку, разбираться в ней, улучшается музыкальных слух ребенка, развиваются творческие способности, а также проявляются индивидуальные таланты. Кроме того, развившееся чувство ритма поможет танцевать на любом празднике, под любую музыку.

Воспитание личностных качеств.  Дети, которые активно посещают уроки танцев, учатся намного лучше обычных детей и опережают их в своем развитии по всем параметрам. 
Кроме того, танцы воспитывают в маленьком человеке такие качества, как трудолюбие и целеустремленность, организованность, собранность и внутреннюю дисциплину, умение концентрироваться, запоминать, преодолевать трудности, терпение и волю к победе, умение чувствовать партнера, работать в коллективе, общительность и внутреннюю раскрепощенность. 
Выступления и соревнования, хорошо поставленная хореография, красивые костюмы сформируют у ребят эстетический вкус. И конечно, благодаря выступлениям занятия танцами дают ребятам ощутить вкус успеха – столь важное в сегодняшнем мире чувство.

Танцы – это приятный досуг, прекрасное время препровождение, приносящее удовольствие.

Какие бы танцы вы для себя или своего ребенка ни выбрали, это будет правильный выбор! Уже хотя бы потому, что обучение танцам сопровождается развитием уверенности в себе (независимо от возраста и природных данных), постепенно снимаются внутренние зажимы. Развиваются грация, слух, пластика, гибкость, внутренний порядок, внешняя эстетика (походка, осанка), координация. Исчезают ненужная нервозность, комплексы. Любой вид танцев, как правило, не просто заставляет работать все группы мышц на полную, но и формирует красивые изгибы тела.

Помните: нет неспособных, есть только ленивые. Выбор за вами!