Осенняя пора – это не только очей очарованье, но и начало простудного сезона. В этот период часто ослабевает иммунитет, призванный защищать нас от вирусов и бактерий. Чтобы уберечь себя от неприятных симптомов ОРВИ, необходимо заранее позаботиться о поддержании и укреплении своего иммунитета – например, с помощью витаминно-минеральных комплексов семейства Супрадин.

Почему иммунитет понижается именно осенью?

После теплого лета природа переходит в осенне-зимнюю стадию, и эта смена сезона не может не отразиться на человеке.

• Мы проводим больше времени внутри помещения и реже его проветриваем, благодаря чему внутри квартир, офисов и школ циркулирует больше вирусов и микроорганизмов.
• Батареи и прочие отопительные приборы влияют на сухость воздуха, из-за которого слизистая нашей носоглотки становится более уязвимой для возбудителей простуды. Эта проблема решается покупкой увлажнителя.
• Перепады температур и похолодание замедляют реакцию иммунной системы.
• Мы получаем меньше витамина D, необходимого для слаженной работы иммунитета. Однако этот пункт можно скорректировать, принимая витамины от Байер.
• Пониженное количество ультрафиолета (основного источника витамина D), способствует тому, что патогенные бактерии становятся активнее.

Как поднять и поддержать иммунитет

Защитные силы организма напрямую зависят от нашего образа жизни, питания, экологической обстановки в районе проживания, содержания в организме микронутриентов – витаминов и минералов. Источником последних традиционно являются продукты, в том числе овощи и фрукты, разнообразие которых значительно сокращается с наступлением холодов.

Для крепкого иммунитета необходимо следить за состоянием микрофлоры кишечника, придерживаться основ здорового разнообразного питания и употреблять специальные добавки для витаминизации.

Для последней цели подойдет комплекс витаминов Супрадин^® Актив. Он обеспечивает поступление большинства необходимых нутриентов в дозировках, максимально близких к дневным нормам. Витамины Супрадин^® Актив помогут организму получить такие необходимые компоненты, как витамин А, Е (влияющий на снижение клеточного иммунитета), D (повышает сопротивляемость вирусам), группа В, а также медь, цинк и другие важные минералы.

Однако предполагается, что часть нормы человек доберет с продуктами питания, поэтому употребление витаминов никак не заменяет полноценного рациона.

[1]  О.М. Біловол,П.Г. Кравчун, В.Д. Бабаджан та ін. Клінічна Імунологія Та Алергологія Навчальний посібник медичних ВНЗ IV рівня акредитації та медичних факультетів університетів.

[2] Ткач С.М., Ларрин А.С., and Пидаев А.В.. “Изменение кишечного микробиома как важный фактор риска развития метаболических заболеваний” Клінічна ендокринологія та ендокринна хірургія, no. 1 (57), 2017, pp. 17-29.