Кличте на допомогу, спробуйте вивільнити руки та ноги, намагайтеся не отримати переохолодження. Такі поради надали у ДСНС тим, хто опинився під завалом.

• Кличте на допомогу, подавайте сигнали. В жодному разі не використовуйте сірники чи запальнички – це може призвести до вибуху.
• У «хвилини тиші», які влаштовують рятувальники, якомога голосніше кричіть та подавайте сигнали.
• Якщо поряд є мобільний телефон та зв’язок – зателефонуйте рідним або на номер 101 і повідомте, де перебуваєте.
• Спробуйте заспокоїтися і чекати на допомогу.
• Якщо вас ніхто не чує, спершу оцініть обстановку навколо.
• Спробуйте обережно вивільнити руки та ноги. Якщо частину тіла притиснуло уламком і звільнити її неможливо – одразу розпочніть масажувати ділянку тіла вище затиснутої. 
• Вкрай важливо не зрушити перекриття чи балки, на яких все тримається. 
• Якщо вам вдалося вибратися, огляньте себе на наявність травм та ран. За можливості надайте собі та іншим першу домедичну допомогу.
• Якщо розумієте, що немає сил і можливості вибратися самотужки, продовжуйте кликати на допомогу.
• Намагайтеся не отримати переохолодження.