Найкращий спосіб позбутися алергії – це уникати алергену, але у випадку пилку рослин – це може бути важко.  Проте є способи полегшити симптоми алергії та покращити якість життя. Як це зробити – розповіли у Міністерстві охорони здоров’я.

По-перше, фахівці радять носити на вулиці маску. Вона зменшить кількість частинок пилку, який ви вдихаєте.

Також бажано залишатися вдома, якщо на вулиці сильний вітер, зачиняти у вітряну погоду вікна та уникайте прогулянок з 10 до 15 години.

Після прогулянок слід ретельно вимити руки, прийняти душ, випрати одяг.

Також рекомендується частіше проводити вологе прибирання в приміщеннях.

У МОЗ зазначили, що існує інтерактивна карта, яка може допомогти відстежувати цвітіння та зорієнтуватись, на що саме у вас може бути наразі алергія. 

Якщо ви відчуваєте симптоми алергії, зверніться до свого лікаря, не займайтеся самолікуванням, радять фахівці.

Для полегшення симптомів лікар може призначити наступні препарати:

• Антигістамінні. Деякі з них викликають сонливість. Тому попередьте лікаря, якщо ви багато часу проводите за кермом.
• Гормональні препарати. Які можуть стати у пригоді, якщо ви страждаєте на алергічний риніт і у вас весь час забитий ніс
• Сольові розчини для промивання носа. Можуть полегшити алергічний нежить, вимиваючи частинки пилку зі слизової.

Якщо це все не допомагає, разом із лікарем розгляньте додаткові опції лікування.