Сегодня отмечают Всемирный день шоколада. Праздновать этот день предложили французы, и сейчас эту инициативу поддерживают любители этого лакомства во многих странах мира.

В этот день в огромном количестве стран проходят различные мероприятия: фестивали, выставки, мастер-классы, посвященные шоколаду.

Известные виды шоколада: черный, молочный и белый. Если хочется съесть чего-то сладенького и не навредить здоровью, выбирайте черный шоколад с максимальным содержанием какао и употребляйте в меру, советуют в Центре общественного здоровья.

Преимущества черного шоколада:

– эффективен в борьбе с висцеральным ожирением
– содержит соединения с противовоспалительным, кардиопротекторным, антиаллергическим, антигепатотоксическим, противовирусным действием.

Помните, чтобы выбрать качественный шоколад, нужно обращать внимание на содержание какао, которого должно быть не менее 70%. Чем темнее шоколад, тем лучше.