Замерзли на улице? Кожа покраснела, ощущается жжение и онемение? Это может быть обморожение. Нарваться на такую опасность реально даже при нулевой температуре, предупреждают врачи. 

Чтобы избежать обморожения одевайтесь в теплую, просторную и мягкую одежду. Перчатки и обувь не должны давить. Обязательно носите шапку. Откажитесь от металлических украшений и сережек. Перед выходом на сильный мороз выпейте горячий чай с лимоном, советуют в департаменте здравоохранения Днепропетровской ОГА.

На морозе ни в коем случае нельзя тереть обмороженные участки тела снегом. Нельзя курить. Это вызывает спазм капилляров конечностей. Не стоит употреблять и алкоголь. Спиртное не греет, а переохлаждает организм. Оно расширяет сосуды и увеличивает теплоотдачу. 

Если все же вы замерзли, почувствовали припухлость, покраснение и онемение конечностей – скорее войдите в теплое помещение. Не стоит активно двигать замерзшими конечностями, массировать их, греться теплом лампы, плиты или камина. Не используйте грелку. Вследствие потери чувствительности можно нанести себе ожоги.

Вместо этого нужно погрузить конечности в едва теплую воду, затем смазать их жиром или кремом от ожогов, сверху наложить повязку. Грейтесь одеялом и чаем.

Если пребывание на морозе было слишком продолжительным, и вы заметили серьезные изменения в коже, сильную боль – немедленно обратитесь в больницу.