После отдыха на пляже печет кожа, сильно покраснела или даже покрылась волдырями. Знакомая для многих картина. Заработать солнечный ожог просто – достаточно немного больше положенного побыть на пляже. Про первую помощь в досадной ситуации рассказали в Областном центре здоровья. 

Прежде всего необходимо охладить кожу. Обязательно примите прохладный душ, но не холодный и не горячий. Можно принять теплую ванну с овсяным или ромашковым отваром. Лучше не использовать косметические средства – это дополнительный стресс для обожженной кожи. После водной процедуры осторожно промокните тело мягким полотенцем. Можно принять обезболивающий препарат.

Для уменьшения воспаления, боли и быстрого заживления поврежденной кожи можно воспользоваться специальными медицинскими средствами. Ни в коем случае нельзя мазать пораженную кожу сметаной, маслом, спиртом, мазями, не предназначенными для помощи при ожогах. Это может привести к инфицированию кожи.

Вследствие солнечного ожога весь организм переживает сильный стресс. В течение дня лучше перейти на постельный режим. Пейте больше жидкости. Лучше всего подойдет негазированная минералка, зеленый чай, морс, йогурт, из пищи – фруктовые или овощные салаты, заправленные маслом, и супы. 

На коже появились волдыри? Ни в коем случае нельзя их трогать и заниматься самолечением. Немедленно обратитесь в ближайший травмпункт. К врачу спешите и при любом ухудшении состояния.