В ночь с 28 на 29 марта Украина переходит на летнее время. Вставать придется раньше. Не забудьте перевести часовую стрелку на один час вперед. 

Согласно исследованиям ученых, к летнему времени организм человека привыкает в течение двух недель.

Чтобы быстрее адаптироваться, врачи советуют вести здоровый образ жизни, правильно питаться и больше отдыхать.

Традиция переводить часы на летнее и зимнее время была основана в 1981 году для экономии электроэнергии.

Часы переводят более ста стран мира. Среди них – Япония, Китай, Казахстан, Киргизия и Турция.